알토란 한식 고수들의 집밥 비법 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상 말린 대추차 레시피 만드는 방법 효능을 알아보자

뒤끝 없는 명절 마무리 밥상 말린 대추차 레시피 만드는 방법과 말린 대추차 효능을 알토란 한식 고수들의 집밥 비법에서 알아보자

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더 쉽게 깊은 맛을 내는 한식 비법 레시피는 무엇일까요? 음식이라면 라면밖에 못끓이는 당신을 위한 알토란의 특급 한식 레시피! 지금까지 먹어온 한식 집밥 레시피 이대로 좋을까? 알토란이 집밥 레시피를 위해 전문가 셰프들의 한식 레시피 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 레시피를 통해 특급 요리로 확 바꿔드립니다!

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이번 주 알토란에서 공개되는 요리 비법 한식 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 레시피는 다음과 같습니다.

※ 참고: 방송 레시피 계량 기준
- 1컵 = 200cc = 200ml
- 1큰술(1T) = 15cc = 15ml
- 1작은술(1t) = 5cc = 5ml
- 약간이나 조금 = 1/8 작은술 정도

 

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[ 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 레시피 ]

[ 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 재료 ]

재료 : 물 1L, 건대추 50g

[ 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 레시피 방법/ 조리 과정 ]

1. 끓는 물 1L에 건대추 50g을 넣고 약 불에 1시간 동안 끓인다 

[ 뒤끝 없는 명절 마무리 밥상! 말린 대추차 효능 ]

1. 면역력 강화를 돕습니다. 대추의 따뜻한 성질이 몸의 체온을 높여줍니다. 그래서 우리 몸의 체온이 높아짐과 함께 면역력도 높아집니다. 

2. 항암작용입니다. 활성산소를 억제하는데 많은 효과가 있다고 알려진 베타카로틴 성분이 특히 많이 들어있습니다.

3. 스트레스 해소에 좋습니다. 연휴 보내고 일상으로 돌아가는 때의 스트레스가 다들 많으실텐데요, 대추차 드시고 스트레스 해소하시는 것은 어떨까요?