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더 짠내투어 국내편 제주에서 이런 액티비티가 가능? tvN '더 짠내투어'가 국내 명소를 소개하고, 집안에서 즐길 수 있는 대리만족 랜선여행으로 돌아옵니다. 새 시즌을 맞아 배우 소이현이 새롭게 합류했네요. 이번 '더 짠내투어'는 지자체와 함께 숨겨진 국내 명소를 소개하며 우리나라의 아름다움을 전할 예정이랍니다. 언택트 일상에 지친 시청자들이 대리만족을 느낄 수 있도록 국내의 아름다운 풍경과 명소들을 직접 소개한다고 하네요. 시청자들이 사랑하는 ‘더 짠내투어’ 멤버 간 케미스트리 또한 여전하다고 해 기대가 됩니다. 박명수·김준호의 티격태격 입담 배틀은 물론, 프로 여행러 규현부터 고정 멤버들에게 밀리지 않는 게스트들의 활약까지 ‘더 짠내투어’가 자랑하는 재미와 힐링이 고스란히 시청자를 찾아갈 예정이랍니다. 특히 다수의 프로그램에서 뛰어난 예능감을 선보여온.. 테레비 생활 2020. 6. 29.
넷플릭스 추천 드라마 메시아 넷플릭스 드라마 추천 메시아 재림 예수'를 소재로 삼은 넷플릭스 오리지널 시리즈 [소개]2020년 1월 1일에 넷플릭스가 공개한 스릴러 드라마다.주제는 이스라엘과 팔레스타인의 분쟁 사이에서난민들을 이끌고 영적인 사건들을 일으켜신도를 모으는 알 마시히라는 한 남자가 나타나국제적 이목을 끌면서 나타나자CIA에서 이 남자의 정체를 밝히는 것이 주요 스토리다. 현재 시즌 1 10부작 모두 넷플릭스에서 공개되었다. 본작의 중심에 서있는 인물 알 마시히는 재림한 예수혹은 기만자로 알려져있는 주인공이다. 스스로를 예수라고 밝힌 적은 없으나 '히브리어를 어디서 배웠느냐'라는 질문에'히브리어를 가르쳐준 것은 아버지지만,혈통은 어머니를 따라간다'라고 답하는 등은근히 암시를 주고 있다.넷플릭스 최대의 문제작이라고 불릴만한 .. 테레비 생활 2020. 6. 29.
나는 몸신이다 1주일에 1kg'씩 빠진다는 엉덩이 걷기 운동법 지난 23일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 단 3주면 체중 감량은 물론 바디라인까지 매끈하게 가꿀 수 있는 '엉덩이 걷기'에 대해 소개되어 큰 화제가 되었었죠. 노출의 계절이 다가오면서 다이어트를 시작하는 이들이 늘고 있습니다.몸신 주치의 허수정 가정의학과 전문의는 '엉덩이 걷기'로 체지방 7kg 감량에 성공했다고 밝혔어요. 뿐만 아니라 피부 두드러기, 비염, 만성 피로 등의 질환도 해결됐다며엉덩이 걷기 효과를 입증했었죠. 간단하게 소개를 드리자면엉덩이 걷기는 발 모양을 11자로 유지하면서 계단을 오르는 운동 방법입니다. 1. 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만들고, 2. 바닥을 딛고 있는 다리의 발 뒤꿈치에 힘을 주며 계단을 올라야 합니다. 이때 허벅지와 엉덩이 사이에 손을 대 엉덩이에 .. 테레비 생활 2020. 6. 29.
저탄고지 식단: 훈제란 만들기,보관방법,유통기한 저탄고지 식단: 도시락 메뉴 훈제란 만들기 (feat.제로콜라) 우선 나의 원칙을 보고 가자! 원칙1. 탄수 같은거 안먹는다.원칙2. 더티 키토라도 지속해서 하자.원칙3. 배가 고플때 무리해서 굶지 말자.원칙4. 배가 부르면 젓가락 놓자.원칙5. 칼로리는 탄수를 빼면 미신이다. 오늘의 메인 런치는 지난 주 많은 약속으로 인한 치팅으로급하게 빼야할 살이 많은지라저탄고지 다이어트 식단에서 최고의 음식!훈제란과 콜라로 정하고 만들어보기로 했다. 오늘은 크게 훈제란 만들기, 훈제란 보관방법, 훈제란 유통기한 을 말씀드릴테니 참고 부탁드린다. 훈제란 만들기 레시피오늘은 두 가지 방법에 대한 레시피를 말씀드리고자 한다. '보통 밥솥을 사용한 훈제란 만들기'1. 계란을 상온에 3시간 이상 놔둔다(계란 온도차가 크면,.. 건강 저탄고지 키토 다이어트 2020. 6. 29.
자신의 머리와 가슴이 하는 소리를 들어라 '나스레딘 호자' 에게는 열세 살 난 아들이 한 명 있었다. 아들은 늘 자신이 못생겼다고 생각했다. 외모에 대한 콤플렉스가 너무 심해 집 밖으로 나가려고도 하지 않았다. "사람들이 날 비웃을 거야.'" 그는 끊임없이 이런 생각을 했다. 아버지는 그런 아들에게 "사람들은 험담하길 좋아하기 때문에 사람들 말에 귀를 기울일 필요가 없다"고 누누이 말했지만 아들은 도무지 들으려 하지 않았다. 어느 날, 나스레딘이 아들에게 말했다. "내일 나와 함께 장에 가자꾸나." 다음날 아침 아주 이른 시각에 그들은 집을 나섰다. 나스레딘 호자는 당나귀를 탔고, 그의 아들은 그 옆에서 걸었다. 시장 입구에 사람들이 앉아 잡담을 나누고 있었다. 나스레딘과 아들을 본 그들은 마구 험담을 늘어놓기 시작했다. "저 사람 좀 봐. 동.. 오래된 글들/독하게 살자 2020. 6. 29.

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