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'바퀴 달린 집' 담양 대나무 숲에서 캠핑의자에 모여앉은 이성경과 바퀴집 식구들! '바퀴 달린 집' 담양 대나무 숲에서캠핑의자에 모여앉은이성경과 바퀴집 식구들!'바퀴 달린 집'은 우리나라 최초로 등장한바퀴 달린 집을 타고 한적한 곳에 머물며소중한 이들을 초대해 하루를 살아보는예능 프로그램인데요.시원한 바람소리와 그늘이 생각나는 무더위에는어디로 여행을 가야 좋을까요? 화려한 태양이 나를 감쌀 때, 이번에 바퀴달린집은대나무로 유명한 담양으로 갔습니다.대나무숲을 생각만 해도 벌써 시원한데요! 태양을 피하고 싶어서, 바퀴달린집 아빠 성동일, 엄마 김원희, 아들 여진구는 담양까지 집을 끌고 이사갔는데요! 은 대나무 사이로시원한 바람이 솔솔 부는앞마당으로 이사했답니다.그런데, 바퀴달린집 식구들을맞이한 현실은 찜통 더위였다고요?! 바퀴달린집 식구들의 한낮 무더위는 어떻게 타파할까요? 세 번째 손님.. 테레비 생활 2020. 7. 8.
바퀴달린집: 공효진과 함께하는 제주도 먹방 촬영을 알아보고 찾아봐요! 바퀴달린짐: 공효진과 함께하는제주도 먹방 촬영을 알아보고 찾아봐요! 흑돼지 토마호크 토마호크 명칭의 유래는 무엇일까요?착한 여진구가 공효진에게 잘 설명해주었습니다. 토마호크란 미국 인디언들이 쓰던돌도끼 토마호크에서 유래했습니다. 돈 토마호크 또는 돈마호크라고도불리우는 돼지 뼈등심고기는맛과 합리적인 가격으로 최근주목받는 색다른 특수부위랍니다.그래서 요즘 캠핑 음식으로도매우 인기가 많죠. 소고기 토마호크도 매우 인기 있는캠핑음식인데요,하지만 집에서 해먹을 경우대부분 집에 있는 프라이팬이나,에어프라이기에 들어가지 않기 때문에 결국 전기 와이드 그릴에 구워야 하는데,돈 토마호크는 소고기 처럼 크기가 크지 않아사실 에어프라이어기에 돌릴 수 있는 수준입니다. 돈 토마호크의 가격대는 500g에 10,000원 정도면 .. 테레비 생활 2020. 7. 8.
[당질제한 식단] 계란과 아보카도를 이용한 저탄수 요리 레시피 [당질제한 저탄고지 식단] 계란과 아보카도를 이용한저탄수 요리 레시피 건강한 생활과 식단 잘 즐기고 계신지요? 오늘은 아보카도 계란 요리를소개하려고합니다. 아보카도는 저탄고지나 당질제한에서정말 많이 먹는 과일인데요, 아보카도 자체가 당분 함량이 낮으며 섬유질 함량이 많아 탄수화물이 적으며, 좋은 지방을 가지고 있는 과일이에요.오메가 3 지방산과 천연 비타민 E가 풍부하죠.포만감 지속에도 아주 좋고요. 제가 오늘 소개해드릴 아보카도 계란 요리는과카몰리와는 다릅니다.오히려 매쉬드 포테이토 비슷한 느낌인데요,과카몰리는 다음에 다루기로 하죠. 네 끼 분량 기준으로 합니다. 1.냉동 아보카도 500g (1kg에 만원 좀 넘어요)2.계란 8개3.후추 적당히4.소금 적당히5.마요네즈 4스푼 (옵션)1.생식용 올리브 .. 건강 저탄고지 키토 다이어트 2020. 7. 7.
[리더십]리스크 관리 :절대 위험을 회피하지 말라 리스크를 절반으로 줄이는 관리법절대 위험을 회피하지 말라 절대 다가오는 위험으로부터 등을 돌리고 달아나려 해서는 안 된다. 그러면 위험은 배로 늘어난다. 그러나 당황하지 않고 즉시 정면 돌파한다면 위험은 절반으로 줄어든다. 절대 어떤 것으로부터도 달아나지 마라.절대로!- 윈스턴 처칠 - 미루면 미룰수록 손쓸 수 있는 방법이 줄어든다. 위험이 계산까지 될 때가가장 좋은 상황이다.하지만 대부분은 어떤가?계산해서 나올 결과가 두려워서스스로도 미뤘다가나중에 컨트롤이 불가능할만큼리스크가 커지지 않았던가? 리스크 관리의 핵심은리스크를 정면으로 바라보는데서 시작한다. 그렇다면 리스크는 어떻게 알아보도록 해야할까?리스크로부터 무엇을 지켜야 할지 명확하게 해줘야 한다. 에머빌 교수는 “일단 명확한 목표를 심어줘야 한다”.. 오래된 글들/독하게 살자 2020. 7. 7.
'물어보살’ 연상 돌싱녀 짝사랑남에 서장훈의 연애 고수 조언은? '물어보살’ 연상 돌싱녀 짝사랑남에서장훈의 연애 고수 조언은?'무엇이든 물어보살'에는 6세 연상의 돌싱녀를 짝사랑한다는33세 물류센터 직원의 사연이 나왔었는데요지난해 나이트클럽에서 갔던 사연남에게그녀가 먼저 말을 걸어 왔었습니다. 사연남은 "커리어우먼같이 멋있는 분이 들어오셨다. 저보다 6살 많은 분이셨다. 그분은 저를 30대 후반으로 봤다"고 말했죠.그러자 이수근과 서장훈은 "우리도 널 그렇게 안 봤다. 충분히 우리와 또래로 보인다.어린 얼굴이 아니다"라고뼈를 때려 웃음을 터뜨렸습니다. 물류센터 사연남과 만난 그녀는 대기업에 다니는 돌싱녀였습니다.그녀는 이혼했고, 아이도 있는 상태였습니다, 사연남은 "내가 마음에 들지 않아서그녀가 자신의 사연을 털어놓은 줄 알았다"며사연남은 "그분 생각이 계속 났다.그.. 테레비 생활 2020. 7. 7.

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