무엇이든 물어보세요 무릎 관절염 증상, 폐경 후 혈관 합병증 심장 위험 심장질환 막는 방법 추천 오늘방송 정보 다시보기

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◆ 기획 의도 :

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무엇이든 플러스를 통해 금주의 가장 핫한 코로나 19 관련 뉴스의 팩트를 체크하고, 생활 건강, 의학에 관해 떠도는 핫이슈들을 모아서 그 진의를 가려본다. 또한, 한 주 동안 시청자들이 보내온 수많은 질문 중 생방송 중 미쳐 대답을 못 해준 질문들을 모으고 모아서 못 다 푼 궁금증을 풀어본다.

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✔️ 폐경 후 당신의 심장이 위험하다

• 가슴 답답 더부룩 무기력증, 알고보니 심장 때문? 발견이 어렵다
• 불안정한 동맥경화반 혈관이 찢어지기 쉽다
• 미세혈관 협착 치료가 어렵다
• 혈압, 당뇨, 콜레스테롤 조절이 잘 안 된다 혈관 합병증이 많다

✔️ 심장질환 이렇게 막아라

• 심장 지키는 3가지 숫자를 사수하라
• 밥보다 약이 중하다? 복약습관을 잘 지켜라
• 심장 파괴하는 중성지방 보따리 뱃살 반드시 빼라
• 식사 패턴을 바꿔라. 세끼 꼬박꼬박 먹고 간식까지 챙겨라
• 매일 유산소 운동 30분 이상, 격일로 근력 운동 꼭 하라
• 정기검사를 꼭 받아라

✔️ 제대로 알아야 고친다! 무릎 관절염

• 무릎 앞쪽과 안쪽이 종종 시큰하고 아프다면 매일 '3고'하라
• 붓고, 밤에 욱신거려 잠을 못 자고 O자 변형이 나타난다면 약물과 주사치료 정확히 알고 받아라
• 무릎이 안 펴지고 O 다리가 심해지며 보행장애가 생긴다면 인공관절 수술밖에 답이 없다

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심혈관계 질환

심혈관계 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환을 말한다.

심장병은 태어날 때부터 있는 선천성 심장병과 살아가면서 발생하는 후천성 심장병이 있으며, 심장의 구조를 심장 근육, 심장 혈관, 판막, 심장 전기 신호를 담당하는 전도계로 나눌 수 있듯이 심장병도 각 부위에 생기는 질환들로 분류할 수 있다.

주요 혈관계 질환은 대동맥, 허파동맥, 목동맥, 뇌혈관, 신장동맥, 하지 동맥(온엉덩(장골)동맥, 넙다리(대퇴)동맥 등) 등의 주요 동맥이 막히거나 늘어나거나 터지는 출혈이 일어나는 질환이다. 주된 원인으로 (죽상)동맥경화증, 고혈압, 퇴행성 변화, 유전 등을 들 수 있다.

2009년 통계청에서 발표한 사망원인 통계를 보면, 고혈압성 질환, 허혈성 심장 질환, 뇌혈관 질환을 포함한 순환기계통 질환은 우리나라 사망원인의 2위로 악성종양 다음으로 높은 순위를 차지하고 있으며, 남성은 55세 이상, 여성은 65세 이상에서 순환기계통 질환의 사망률이 크게 증가한다. 심혈관계 질환, 특히 죽상동맥경화와 관련된 위험인자는 연령(중년 이상), 성별(남성), 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 운동부족과 비만이다.

심혈관계 질환의 주요 질병으로 고혈압, 허혈성 심장 질환, 관상동맥질환, 협심증, 심근경색증, 죽상경화증(동맥경화증), 뇌혈관 질환, 뇌졸중, 부정맥이 있다.

1) 고혈압: 혈액이 혈관벽에 가하는 힘을 혈압이라고 하는데, 여러 번 측정한 혈압의 평균치에서 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단한다.

2) 허혈성 심장질환: 다양한 원인으로 심장근육에 필요한 만큼의 산소가 심장근육으로 공급되지 않아 심근이 제 기능을 하지 못하는 상태가 되는 질환을 말한다. 가장 흔한 원인은 심장에 혈액을 공급하는 심장동맥(관상동맥)이 좁아지거나 막히는 것이다.

3) 관상동맥질환: 심장근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈관인 관상동맥(심장동맥)에 이상이 생겨 발생하는 질환을 포괄적으로 관상동맥질환이라고 말한다. 대표적으로 협심증과 심근경색이 이에 해당한다.

• 협심증: 동맥경화에 의해 관상동맥의 내부 지름이 좁아져 심장 근육에 필요한 만큼의 혈액이 공급되지 않는 질환이다. 대개 운동을 할 때처럼 심장이 많은 영양분과 산소를 필요로 할 때 좁아진 혈관으로 충분한 혈액이 심장근육에 공급되지 못해서 심장 기능 이상이 발생한다. ‘가슴이 조여온다’ 등의 가슴 통증이 생기며 심장 기능이 저하될 수 있다.

• 심근경색증: 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥(심장동맥)이 막혀 심근이 괴사하는 질환이다. 동맥경화에 의해 좁아진 심장동맥 벽에 늘어붙어 쌓여 있던 기름 찌꺼기가 터지면서 혈액과 만나 혈전(피떡)을 형성하고, 혈전은 혈액의 흐름을 완전히 막아 심장근육이 괴사되면서(썩으면서) 가슴 통증이 발생한다.

4) 죽상경화증(동맥경화증): 혈관에 기름이 끼고 혈관벽이 딱딱해지는 병이다. 혈관의 가장 안쪽 막인 내막에 콜레스테롤이 침착하고 세포 증식이 일어나서 죽처럼 물컹한 죽종이 형성된다. 이런 혈관의 내면은 껄끄러워지고 벽은 두꺼워지면서 혈액이 흐르는 내부의 지름이 좁아져 혈액순환에 장애가 생긴다. 죽종 주위를 둘러싼 섬유성막(경화반 이라고 함)이 터지면 혈관 안에 혈전(피떡)이 생긴다. 또한 죽종 안으로 출혈이 일어나 혈관 내경이 급격하게 좁아지거나 막히게 된다. 주로 심장에 피를 공급하는 혈관, 뇌에 피를 공급하는 혈관, 콩팥에 피를 공급하는 혈관 및 말초혈관에 발생하여 허혈성 심장질환, 뇌졸중, 신부전, 사지 허혈성 동맥 질환을 일으킨다.

5) 뇌혈관 질환(뇌졸중): 뇌혈관 질환(뇌졸중)은 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중으로 분류할 수 있다. 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 동맥경화나 혈전으로 막혀 혈류의 장애가 생기는 것이 허혈성 뇌졸중이고, 고혈압 등으로 뇌혈관에 출혈이 생기고 그 출혈에 의해 혈액 공급이 차단되는 것이 출혈성 뇌졸중이다.

6) 부정맥: 심장근육의 수축과 이완이 반복되면서 나타나는 맥박이 비정상적인 상태이다. 주로 리듬이 불규칙하거나, 그 속도가 너무 빠르거나 느린 상태이다. 규칙적인 심장 근육의 수축을 위해서 심장 내 자발적으로 규칙적인 전기신호를 발생시키며 심장 전체로 전달하는 심장 전도계가 있는데, 이 심장 전도계에 이상이 생기면 부정맥이 발생한다.
[네이버 지식백과] 심혈관계 질환 [cardiovascular disease] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

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