무엇이든 물어보세요 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 추천 오늘방송 정보 위치 어디

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◆ 기획 의도 :

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무더위에 지친 몸을 달래고 사라진 입맛을 북돋아 줄 숨은 보양식이 있다?! 바로 밭에서 나는 소고기라 불리는 콩! 다양한 종류만큼 항암효과와 두뇌 발달, 치매, 당뇨 예방 등 수십 가지의 효능을 가졌다고 알려졌는데. 여름철 숨은 보양식인 콩의 효능과 영양에 대해 알아보고 맛과 건강을 한 번에 잡을 조리법까지 자세히 알아본다.

✔️ 여름철 콩과 알콩달콩해야 하는 진짜 이유

1. 식물성 단백질이 심혈관계 질환 예방
2. 이소플로본이 갱년기 증상 완화
3. 레시틴이 두뇌발달과 치매 예방
4. 아르기닌이 원기 회복

✔️ 이런 분, 이런 콩! 맞춤 섭취법

1. 근육이 쭉쭉 빠져 고민이라면, 서리태
2. 갱년기 골다공증 걱정이라면, 서목태
3. 자꾸 깜빡깜빡 치매가 걱정된다면, 완두콩
4. 장마철 관절이 쑤시고 아프다면, 호랑이콩
5. 지방간, 당뇨병이 걱정이라면, 녹두
6. 면역력 떨어져 자꾸 골골한다면, 메주콩

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방송에 대해서 궁금하신 분들이 많으실텐데요! 그럼 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 추천 오늘방송 정보에 대해서 상세하게 알아볼까요?

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무엇이든 물어보세요 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 추천 오늘방송 정보

무엇이든 물어보세요 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 추천 방송 촬영 상세 정보

◆ <장수 근육>
우리 몸을 지탱해주는 중요한 역할을 하는 근육

약해지면 체간을 유지하는 척추, 골반의 기립 능력 ↓
우리 몸의 전반적인 대사량도 줄어들면서 각종 성인병에 노출될 위험 ↑

◆ <척추기립근>
몸의 등쪽 양측으로 엉치의 천골 및 장골에서 시작해
요추, 흉추, 경추 및 늑골, 두개골에도 결합하는 근육

◆ <복근>
운동을 하지 않고 살만 빼면
지방보다 복근이 없어지므로 복근 운동은 필수!

◆ <엉덩이 근육>
엉덩이 근육 부실해지면 고관절 부위의 힘이 없어져
앉았다 일어설 때, 걷거나 뛸 때 낙상 위험 높아짐

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내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 다시보기

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내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 다시보기와 같은 건강, 음식, 생활과학, 실생활경제를 포함 각 가지 생활정보 등 실생활에 꼭 필요한 아이템을 선정, 스튜디오에 전문연사를 초대해 정확한 지식을 전달하는 한편, 취재를 통해 현장감 있는 정보를 제공하고 있습니다.

또한 전화상담석, 시청자전화 등을 마련, 시청자와 함께 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 같은 정보를 교감하는 방송이 되고자 노력하고 있습니다.

무엇이든 물어보세요 내 몸 살리는 장수식품 콩 당신에게 잘 맞는 콩 추천 방송 다시보기

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