SBS 좋은아침 만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천 오늘방송 정보 다시보기

SBS 좋은아침 만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천

SBS 좋은아침 방송에서 소개한 만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천 편에서 주제가 많은 화제가 되었는데요, 소개드린 내용에 대해서 좀 더 자세히 정보를 알려드립니다.

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만병의 근원, 만성염증을 잡아라!

• 천천히 우리 몸을 망가뜨리는 현대인의 고질병 만성염증, 방치하면 질병으로 이어짐

• 노화가 시작되면 나타나는 불필요한 염증으로 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 치매 등의 원인을 만성염증이라함

• 만성염증은 지속적으로 유전자를 손상시켜 치명적인 질환을 야기함.

• 매일 밤 코를 골거나, 과일로 끼니를 때우거나 격렬한 운동 등은 만성염증을 부르는 습관임

• 간은 우리 몸에서 살균 작용과 해독 작용을 하는 기관임

• 대장 점막을 통해 혈액에 흡수되어 몸으로 들어간 균은 간을 거치면서 대식작용을 통해 다 죽음

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• 간은 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성 물질을 분해, 대사해 배설될 수 있는 형태로 만들어줌

• 간에는 항산화 영양소 글루타치온이 가장 많은데, 이 글루타치온이 만성염증을 없애고 해독작용에 도움

• 소화불량, 만성피로, 피부트러블, 안구건조, 근력저하, 설사 등은 간건강이 악화 되었을 때 나타나는 증상

• 간은 에너지 대사 작용에 관여하기 때문에 만성 염증으로 인해 간 기능이 떨어지면 전신질환 발생함

• 호박 속 카로티노이드는 항산화제 물질로 유해산소를 흡수피부와 폐 염증에 효과적인 베타카로틴이 풍부

• 글루타치온은 간에서 생성되며 항산화 작용으로 만성 염증 개선하고 면역력 높이는 데 도움

• 글루타치온은 구강 내 점막을 통한 섭취로 흡수율이 높고 피부 주름을 감소하고 탄력을 증가시킴

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▶ 최경희 (가정의학과 전문의)

<주앤 의원>

주소 : 서울시 강남구 선릉로 155길 3

전화번호 : 02-518-3458

▶ 서충교 (내과 전문의)

<88플러스내과>

주소 : 서울시 강서구 방화동로 40

전화 : 02-2661-8800

▶ 이지혜 (한의사)

<후한의원 청주점>

주소 : 충청북도 청주시 흥덕구 가경로 9-22

전화번호 : 043-235-7557

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오랜시간 평일아침 시간을 지켜온 좋은 아침 방송에서 이제, <라이프스타일 레시피>라는 컨셉을 모토로, 우리의 기본적인 의식주 생활에서 마주치는 일상의 소중함과 즐거움을 시청자 여러분과 함께 만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천 편을 탐색해 보고자 합니다

SBS 좋은아침 만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천 방송 다시보기

SBS 좋은아침 [만병의 근원, 만성염증을 잡아라! 염증 반응 좋은 음식 글루타치온 효능 건강 관리 방법 추천] 방송 다시보기

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