나는 몸신이다 의자의 저주 통증 가성 디스크 교정 대구 한의원 강남 트레이너 연락처 정보

나는 몸신이다 의자의 저주 통증 가성 디스크 교정 대구 한의원 강남 트레이너 연락처 정보

나는 몸신이다 305회 의자의 저주 편에서는 현대인이 고질적으로 앓고 있는 의자로 인한 각종 자세의 불균형과 척추와 디스크의 고통 등에 대해서 집중적으로 다뤄봤습니다.

장시간 의자생활로 인해 각종 질병의 위험에서 벗어날 수 없는 현대인들, 의자에 앉아 뭉쳐버린 근육들이 ‘악’ 소리 나는 디스크와 같은 통증까지 유발한다?

나는 몸신이다에서는 의자생활로 인해 생긴 고통스러운 통증 ‘가성디스크’에 대해 얘기한다. ‘벽’ 하나로 근육상태를 진단하는 방법부터 짧고 늘어난 근육들을 제자리로 돌려놔주는 솔루션까지!

치명적인 고통을 불러오는 의자의 저주에 대한 모든 것을 알아본다!

#짧아진 근육과 늘어난 근을 동시에 잡아주는 [근근] 운동법 

장시간 의자에 앉아있으면서 경직된 목, 어깨, 다리 근육들이 디스크와 같은 통증을 불러온다! 이것을 해결하기 위해 다시 몸신을 찾은 국가대표 스타들의 트레이너 조승무!

짧아지고 늘어난 근육들의 제자리를 찾아줄 [근근] 운동법! 현대인들의 전신건강을 UP 시켜줄 방법 大공개 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’

그럼 방송 출연하신 분들의 정보 알아볼까요?

☑ 주환수 한의학 박사

대구 자생한방병원 원장

주소 : 대구 동산동 360 대구메디센터 6층~10층 자생한방병원

전화 : 1577-0007

대구 자생한방병원

https://daegu.jaseng.co.kr/index.asp

☑ 조승무 트레이너

슬림앤스트롱 대표

주소 : 서울특별시 강남구 청담동 125-4 은혜빌딩 5층

전화 : 02-542-3542

슬림앤스트롱 조승무 트레이너

퍼스널트레이닝 퍼스널트레이너 슬림앤스트롱