나는 몸신이다 난소 나이 자가진단 전문의 정보 솔루션 주스 레시피

나는 몸신이다 난소 나이 자가진단 전문의 정보 솔루션 주스 레시피

채널A ‘나는 몸신이다’에서는“2040 늙은 난소가 병을 만든1다! ‘난소 나이’” 편을 방송했습니다.

채널A ‘나는 몸신이다’ 방송 캡처ⓒ 톱스타뉴스 채널A ‘나는 몸신이다’ 방송 캡처
여성호르몬은 여성의 피부, 뼈 건강은 물론 각종 질환과 관련이 있다고 합니다. 여성호르몬을 생산하는 공장이라고 할 수 있는 난소가 그래서 중요한 건데, 이 난소에도 나이가 있기에 관리가 필요하다합니다.

최근 난소의 기능이상으로 병원을 찾는 젊은 환자들이 갈수록 증가하고 있는 추세로 전해졌습니다. 난소가 또래보다 늙어버리면 난임, 조기폐경을 포함한 각종 위험에 노출되기 때문에 신경을 기울여야 합니다.

김미경 산부인과 전문의는 또래보다 늙은 난소 나이를 진단받았었으나, 이후 열심히 관리해 임신과 출산에 성공한 장본인입니다! 그는 몸신 출연진의 난소 나이를 측정하고, 난소 건강 사수하는 방법을 전했습니다.

▲ 늙은 난소 자가 진단표

1. 생리 주기가 불규칙하고 주기가 점점 짧아지거나 길어집니다.

2. 무월경이 있습니다.

3. 생리통이 갑자기 사라지거나 심해졌습니다.

4. 생식기가 건조합니다.

5. 피곤함, 불면, 우울감, 안명 홍조 등의 갱년기 증상

※ 2개 이상일 때 반드시 전문의 상담

몸신 출연진들을 대상으로 한 난소 나이 측정 결과가 눈길을 끌었습니다. 실제 나이 만 37세의 배우 하지영의 난소 나이는 38세로 나왔습니다! 만 37세는 난소 노화가 급격지 진행되는 시기이기 때문에 노력이 필요하다는 진단을 받았습니다!

만 36세 레이디제인의 난소 나이는 32세로 나와 ‘난소 퀸’에 등극했고, 그는 “가문의 영광”이라며 기쁨을 감추지 않았습니다! 그는 음주와 흡연을 하지 않고, 살면서 클럽을 한 번도 안 갔다며 근거 없는 비결을 꺼내 웃음을 자아냈습니다.

난소 기능 저하의 원인은 명확하지 않은데, 그럼에도 주요하게 꼽히는 원인은 가족력과 생활습관 그리고 난소에 염증이 있거나 낭종 등이 있는 경우라고 합니다. 생활습관 부분에 있어서는 흡연, 무리한 다이어트와 운동, 금식, 과체중, 인스턴트 식품 위주의 식습관, 환경호르몬 노출, 스트레스 등을 피해한다는 조언입니다!

난소건강을 지키는 솔루션 ‘한큐주스’ 레시피를 공개하기도 했습니다. 

난자의 노화 예방은 물론 전신건강에 도움을 줘 남녀노소 모두에게 좋다는 코큐텐(CoQ10)을 함유했습니다. 들어가는 재료는 바로 연두부, 블루베리, 땅콩입니다! 핵심은 연두부와 땅콩에 있고, 항산화 식품인 블루베리는 맛을 위한 추가 재료라고 할 수 있습니다.

【 이름 상호 】
사랑아이 여성병원 원장
김미경 산부인과 전문의

【 주소 위치 】
서울특별시 송파구 백제고분로 69 애플타워 3층

【 전화 】
 02-419-7501

【 꿀팁 】

홈페이지

사랑아이 여성의원