SBS 좋은아침 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방] 방송 촬영 정보 위치 어디

SBS 좋은아침 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방]

SBS 좋은아침 3월 21일에 소개된 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방] 방송 촬영 정보 위치 어디인지 정보를 알려드립니다.

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SBS 좋은아침 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방]

SBS 좋은아침 3월 11일에 소개된 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방] 월요일 닥터의 선물, 화요일 화요처방 닥터필생기, 수요일 좋은아침 N 보건소, 목요일 하우스, 금요일 황금장바구니 등 다양한 코너들에서 행복한 삶을 소개합니다.

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젊음의 비밀, 면역력

- 20대 중반부터 본격적으로 피부 노화가 시작됨

- 피부 노화가 진행될 때, 피부 장벽이 무너져 알레르기와 함께 가려움증이 발생할 수 있음

- 봄에 우리 몸은 겨우내 추위와 운동 부족으로 근육량과 함께 혈액 내 백혈구도 감소된 상태임

- 봄에는 노화된 관절, 감소된 근육량으로 관절에 문제가 발생할 수 있음

- 봄철, 갑자기 잠이 쏟아지며 피곤하고 입맛이 떨어진다면 신장 노화를 의심해야함

- 노화를 늦추고 이러한 질병등을 예방하려면 시간이 갈수록 감소하는 성장호르몬을 관리해야함

- 성장호르몬은 뇌기능을 활성화 시켜주며, 근육량을 늘려주고, 면역력을 향상 시켜주는 역할을 함

- 16:8 비율의 간혈적 단식, 밤 10시~새벽2시 사이 취침, 야식 절제는 성장호르몬을 생성시키는 습관임

- 연근 속 아미노산은 면역력 증진과 몸 속 대사 활동을 원활하게 하는데 도움을 줌

- 연근 속 쿼세틴과 같은 항산화 성분은 노화 예방에 도움을 줌

- 초유 속 면역글로불린은 노화예방과 성장 발달에 도움을 주는 면역체계의 핵심 단백질임

- 초유는 면역력을 강화, 성장인자 촉진, 비만과 당뇨 예방, 장내환경 개선 등의 도움을 줌

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▶ 최경희(가정의학과 전문의)

<주앤 의원>

주소 : 서울시 강남구 선릉로 155길 3

전화번호 : 02-518-3458

▶ 임채선(외괴전문의한의사)

<삼대국민의원·한의원>

주소 : 서울특별시 강남구 테헤란로88길 10

전화 : 02-1688-7688

▶ 권지은(내과 전문의)

<권기익 내과>

주소 : 서울특별시 서초구 동작대로 108

전화 : 02-3483-2233

SBS 좋은아침 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방] 방송 다시보기

오랜시간 평일아침 시간을 지켜온 [좋은 아침]은 이제, <라이프스타일 레시피>라는 컨셉을 모토로, 우리의 기본적인 의식주 생활에서 마주치는 일상의 소중함과 즐거움을 시청자 여러분과 함께 [건강한아침 닥터의선물 면역력 간헐적 단식 취침 시간 초유 속 면역글로불린 노화예방] 편을 탐색해 보고자 한다.

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