SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 방송 촬영 정보 위치 어디

SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가]

SBS 좋은아침 3월 11일에 소개된 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 방송 촬영 정보 위치 어디인지 정보를 알려드립니다.

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SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가]

SBS 좋은아침 3월 11일에 소개된 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 월요일 닥터의 선물, 화요일 화요처방 닥터필생기, 수요일 좋은아침 N 보건소, 목요일 하우스, 금요일 황금장바구니 등 다양한 코너들에서 행복한 삶을 소개합니다.

SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가]

중년의 피부 고민! 외면하면 속까지 망가진다?

- 나이가 들면 피부 지지대 역할을 하는 피부 속부터 점점 얇아져 주름이 잘 생기는 피부로 변함

- 피부는 표피, 진피, 피하 조직으로 이루어져 있으며 표피는 수분을 막는 보호막의 역할을 함

- 진피는 피부를 받치고 있는 기둥이며, 90%이상이 콜라겐으로 이루어져있음

- 콜라겐이 부족해 피부가 무너져 내리면 생기는 것이 주름으로, 콜라겐을 잡아야 주름 예방 가능

- 매일 팩을 하는 습관은 매일 지급되는 수분과 영양분으로 피부의 유수분 균형을 깨뜨릴 수 있음

- 콜라겐은 우리 몸 속 다양한 기관의 탄력과 강도를 조절하기 때문에 중요함

- 콜라겐이 줄어들면 뇌 조직이나 수정체가 약해지며 치매, 백내장과 같은 질환이 발생할 수 있음

- 달래 속 베타카로틴은 피부 노화 예방에 도움을 주며 콜라겐을 산화하는 활성산소를 억제해줌

- 북어 껍질 속 어류 콜라겐은 육류 콜라겐보다 작은 입자의 저분자 콜라겐으로 흡수가 더 잘됨

- 어류 콜라겐보다 입자가 작은 어린 콜라겐은 분자가 더 작은 만큼 흡수가 더 빠름

- 흡수율이 높은 어린 콜라겐은 피부까지 잘 흡수 돼 수분 부족이나 손상된 피부에 도움을 줌

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SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 방송 촬영 정보

장동민 한의사

하늘땅한의원 원장

● 주소 : 서울특별시 동대문구 천호대로 295 우창프라자아파트

● 대표번호 : 02-2249-1075

황인철 산부인과 전문의

서울특별시 서울의료원 과장

● 주소 : 서울 중랑구 신내로 156 서울의료원

● 대표번호 : 02-2276-7000

류창현 정형외과 전문의

서재곤링커병원장

● 주소 : 서울특별시 송파구 백제고분로 436

● 대표번호 : 02-1522-7113

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<북어 껍질 튀각> (2인 기준)

『 재료 』 손질 북어 껍질, 달래, 간장 8T, 설탕 0.5T, 고춧가루 1T , 다진 마늘 1T, 매실액 1T, 

참기름 0.5T, 통깨 1T    

『 만드는 법 』

① 북어 껍질을 튀긴 후 건져내 식힌다.

② 씻은 달래를 잘게 썰고 그릇에 담아 간장, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘, 매실액, 참기름, 통깨를 넣고 섞는다.

③ 튀긴 북어 껍질 위에 달래장을 올리면 완성.

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오랜시간 평일아침 시간을 지켜온 [좋은 아침]은 이제, <라이프스타일 레시피>라는 컨셉을 모토로, 우리의 기본적인 의식주 생활에서 마주치는 일상의 소중함과 즐거움을 시청자 여러분과 함께 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 편을 탐색해 보고자 한다.

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좋은아침

SBS 좋은아침 [콜라겐 가득 북어 껍질 튀각 레시피, 중년 피부 탄력 고민 상담 출연 전문가] 방송 촬영 상세 정보

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