볼빨간 신선놀음 낙닭새 레시피 만드는 법 지피티 단백남 지석윤

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0금도끼의 주인공은 운동 크리에이터 ‘지피티’였다. ‘지피티’는 지난 추석 파일럿 방송 출연에 이은 두 번째 출연이었다. 그는 낙지와 카레 가루가 들어간 <낙닭새 라면>을 준비했지만 0금도끼를 획득, 결국 MC들 앞으로 소환되었다.

파일럿 방송 당시 선보인 ‘갓성비 라면’으로 역대급 독설을 들었던 크리에이터 지피티(본명 지석윤)는 단백남이라는 닉네임으로 기존 레시피를 업그레이드한 ‘낙닭새 라면’을 선보였다. 그러나 낙닭새 라면은 “카레 가루를 퍼먹는 맛이다”라고 혹평을 받으며 0도끼에 그쳤고, 지피티는 네 신선 앞에 소환 됐다. 김종국을 헬스계 아이돌로 비유하며 존경심을 드러냈던 지피티는 다시 만난 김종국과 근손실, 골격근량 등으로 공감대를 형성하며 웃음을 자아냈다.

‘지피티’는 평소 좋아했던 김종국에게 팔씨름 대결을 요청했다. 이에 건장한 두 운동인의 뜻밖의 팔씨름 대결을 펼쳐져 모두의 이목이 집중됐는데, 팽팽한 접전 끝에 결국 김종국이 우승해 대표 헬스인으로서의 자존심을 지켰다.

※ 참고: 방송 레시피 계량 기준
- 1컵 = 200cc = 200ml
- 1큰술(1T) = 15cc = 15ml
- 1작은술(1t) = 5cc = 5ml
- 약간이나 조금 = 1/8 작은술 정도

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볼빨간 신선놀음 너부리소바 레시피 만드는 법 아이콘 송윤형(송슐랭 가이드)

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낙닭새 만드는법 지피티 지석윤(단백남) 레시피

낙닭새  만드는 방법

1. 끓는 물에 라면면(1개)을 넣어 삶은 뒤 물기를 제거한다.
2. 팬에 식용유(1T)를 두르고 얇게 채썬 닭가슴살(100g),
양파(1/2개), 파프리카(1/2개), 브로콜리(적당량)를 넣고 볶는다.
3. 물(300ml)과 카레가루(3T)를 넣고 조금씩 졸인다.
4. 카레가 걸쭉해지면 새우(6마리)와 낙지(1마리)를 넣는다.
5. 새우와 낙지가 적당히 익으면 삶은 면을 넣고 섞어준다.

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