생방송투데이 황토 숯불 불가마, 찜질방, 가족 주말 서울 근교 나들이 김PD가 떴다 6월 21일 평택 여행 가볼만한 곳 관광 , 데이트 코스 추천 소개
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숯가마 찜질방, 황토방 효능, 효과, 주의할 점
숯가마 찜질방은 숯과 황토를 이용하여 만든 찜질방으로, 몸과 마음의 건강을 증진시키는 다양한 효능이 있습니다. 숯가마 찜질방에서는 숯의 음이온과 황토의 원적외선이 함께 발산되어 피부를 맑게 하고 혈액순환을 돕습니다.
또한, 숯가마 찜질방은 습도가 낮아 땀이 잘 나오고, 불균형한 체온을 조절해주어 몸의 긴장을 풀어줍니다. 숯가마 찜질방의 효능은 다음과 같습니다.
- 면역력 강화: 숯가마 찜질방에서 땀을 흘리면서 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하고, 면역세포의 활성화를 촉진합니다. 이는 감기나 각종 질병에 대한 저항력을 높여줍니다.
- 스트레스 해소: 숯가마 찜질방에서는 숯의 음이온과 황토의 원적외선이 신경계를 안정시키고, 세로토닌과 엔도르핀 같은 행복호르몬을 분비합니다. 이는 스트레스와 우울감을 줄여주고, 기분을 밝게 해줍니다.
- 피부미용: 숯가마 찜질방에서는 숯의 음이온과 황토의 원적외선이 피부에 침투하여 각질과 노폐물을 제거하고, 피부세포의 재생을 촉진합니다. 이는 피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어줍니다.
- 관절 및 근육 통증 완화: 숯가마 찜질방에서는 숯의 음이온과 황토의 원적외선이 깊은 부위까지 침투하여 근육과 관절에 열을 전달합니다. 이는 근육과 관절의 혈액순환을 증가시키고, 염증과 부종을 감소시킵니다. 이는 관절염, 근육통, 요통 등에 도움이 됩니다.
숯가마 찜질방은 많은 효능이 있지만, 주의할 점도 있습니다. 숯가마 찜질방은 온도가 높기 때문에 너무 오래 있거나 너무 자주 가면 몸에 부담이 될 수 있습니다. 또한, 숯가마 찜질방에서는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다.
숯가마 찜질방에서 땀을 많이 흘리면서 수분과 전해질이 손실되기 때문에 탄산음료나 커피보다는 물이나 스포츠 음료를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 숯가마 찜질방에서 나온 후에는 샤워를 하고, 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 숯가마 찜질방에서 나온 후에는 몸의 온도가 높아서 감기에 걸리기 쉽기 때문에, 물을 많이 마시고, 따뜻하게 입고, 잘 쉬어야 합니다.
숯가마 찜질방은 숯과 황토의 힘을 이용하여 몸과 마음의 건강을 증진시키는 찜질방입니다. 숯가마 찜질방의 효능과 주의할 점을 알고, 적절하게 이용하면 더욱 건강하고 행복한 삶을 즐길 수 있습니다.
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경기도 평택, 가볼 만한 명소 추천
경기도 평택에는 다양한 역사와 문화, 자연 명소들이 존재합니다. 아래에서 평택의 대표적인 관광지 5곳을 소개합니다.
1: 첫 번째 추천 명소 - 용이사진야영장
- 용이사진야영장
- 평택의 아름답고 평화로운 남한강 변에 위치한 용이사진야영장에서 캠핑과 각종 야외활동이 가능합니다.
2: 두 번째 추천 명소 - 평택호 출렁다리
- 평택호 출렁다리
- 평택호 위에 걸쳐진 출렁다리로 탁 트인 평택호의 경치를 한 눈에 볼 수 있으며 인기 관광지로 알려져 있습니다.
3: 세 번째 추천 명소 - 삽교호 수변공원
- 삽교호 수변공원
- 평택시의 대표적인 수변공원으로써, 산책로와 레포츠 시설 등이 있는 다양한 시설을 즐길 수 있습니다.
4: 네 번째 추천 명소 - 송탄문화의거리
- 송탄문화의거리
- 송탄문화의거리에서는 다양한 음식점과 카페, 독특한 소품 가게들이 모여있어 쇼핑과 여행을 즐길 수 있습니다.
5: 다섯 번째 추천 명소 - 군문중앙공원
- 군문중앙공원
- 웅장한 규모의 복합 문화 공간으로 군문중앙공원에서는 행사와 문화 공연에 참여하거나 아름다운 연못의 경치를 감상할 수 있습니다.
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김PD가 떴다 - 이열치열 참숯 불가마 편
▶<평택황토참숯가마>
주소 : 경기도 평택시 포승읍 홍원길 20
번호 : 031-686-5151
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